Divisée en 120 unicipalités
Elle comprend:

• 17 cités
  - Nagano
• 36 villes
  - Karouizawa - 48 km au sud-est de la ville de Nagano
  - Yamanouchi - 22 km au nord-est de la ville de Nagano
• 67 villages
  - Hakuba - 32 km à l'ouest de Nagano
  - Nozawa Onsen - 40 km de la ville de Nagano

Fleur: la gentiane (rindou)
Arbre: le bouleau blanc (shirakaba)
Oiseau: Lagodède alpin (raichou)
Animal: L'Antilope (kamoshiba)